wczesniej teraz

Widzisz robisz jeden z największych błędów...Patrzysz na karierę Evandera już obok Tysona...(nakoksowanego). Evander nie wygrał z Tysonem samą siłą fizyczną.Oglądając czy G.Foremana czy właśnie Evandera a kwintesencją tego jest walka Ike Ibeaubuchi vs David Tua(patrz na zasłony przedramionami). Evander jako półciężki i cruiser szkolił się w [...]

Mi działa pokazują stare walki zawodników którzy mają dziś wystąpic na Pride 33 ...teraz leci Shogun wczesniej pokazywali walki Diaza...mi juz powoli zaczyna zamulac obraz i tnie

TK? Co to takiego? Gdzie moge odbyć takie badania? Jestem pewny że to od wypadku skoro szybciej nic mnie nie bolało i funkcjonowałalem tak jak powinienem... A teraz w 80% czynnościach ktore robiłem wczesniej muszę sie ograniczać :(

BYC MOZE, ALE WSZYSTKO WSKAZUJE ZE BYL IDEALNY(IDEALNIE ZAPAKOWANY PEWNE ZRODLO, SPRAWDZONE) NIE WIEM CO ROBIC BIC DALEJ I POCZEKAC TYDZIEN CZY ZWIEKSZYC DAWKE I ZOBACZYC COS SIE STANIE, A DECE JEDNA JESCZE WCZESNIEJ KUPIONA Z INNEGO ZRODLA STARSZE OPAKOWANIE PHOENIXA, TERAZ DECA W NOWYM OPAKOWANIU I TEZ NIC WIEC CZY TREFNY TOWAR NO JAK JUZ TO [...]

magic a ty nie jesteś krzychu co sie znamy :D? takie prywatne rzeczy to na gg ... panowie a wiec tak:D mety na razie nie biore, wole na drugi cykl z testem lub omą(zalezy jak wszystko pojdzie). dopiero zaczynam przygode wiec wole małe dawki i ostroznie wszystko. hcg chce dawać bo kiedyś probowalem terapie zastepcza testosteronem - mialem [...]

Weź pod uwagę to, że gdy kupisz sobie np. 700g białka powiedzmy za 70 zł to wystarczy Ci to na około 20 dni. Teraz wyobraź sobie, że w dobrym białeczku na 35g porcji znajduje się mniej więcej 28g białka (pijesz 2 szejki dziennie), a w jednym jajku jest 5g białka. Krótkie obliczenie i sam widzisz, że musisz zjeść naprawdę dużo jajek żeby miało to [...]

[...] na niej nie cierpiec , nie glodowac a wyniki byly jak najlepsze. raz w miesiacu staram sie przeprowadzac trening na mniejszym zakresie powtorzen w glownych cwiczeniach 2-6 w ten sposob wiem ze jesli sila pozostaje jak wczesniej to ze miesnie sa bezpieczne . Tyle ode mnie Pozdrawiam Remik Zmieniony przez - remik664 w dniu 2015-05-08 23:08:24

No przyznam się że ja dopiero teraz zagłosowałem na remis bo nie głosowałem wogóle wcześniej

[...] dziś musiałem wykonac tylko trening Mawashiego wiesz szybko poszło wszystko ( jakos 35min z rozgrzewka i strechtingiem ) to tak troche zmieniłem plan Mawashiego jaki miałem wczesniej i teraz to wygląda tak: Napinanie mięśni brzucha leżąc 15x Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15x Wspięcia na palce na jednej nodze 20x (na 1 nodze 20x) [...]

Już teraz wiem, że jutro ledwo będę chodził. No ale o to chodzi, nowy bodziec dla mięśni, nigdy na jednym treningu nie katowałem tak mocno jednej partii. Zobaczymy jaki efekt to przyniesie, kiedy zderzę się ze ścianą przy dokładaniu w głównych bojach. Zmieniłem dość mocno dietę, wcześniej białko trzymałem na poziomie 2,5 g/kg, a obecnie jest około [...]

[...] 41kg 15.15 Facepull 2x12-15 32kg 15.15 Wznosy 2x12-15 9.5kg 20.18 Kickbacks 2x12-15 12kg 15.15 Lydki2x (CC-Max) 30.30 W sobote byl DNT jutro znowu DNT jako ze lecialem wczesniej prawie 2900kcal ed a w tym tyg zmienilem na DT-2900 A DNT-2100 te 2x800kcal przerzucam na niedziele czyli okolo 4500kcal Nie bd ochoty na czita bilans zachowany :P [...]

Mnie IF podszedl z 2 prostych pwoodow: 1. Rano nie mam czasu na robienie sniadan 2. Rano nie jestem glodny. Pracujac od 6:30 glodny zaczynam byc ok 11:00 (czasem wczesniej, czasem pozniej). Wiec wydluzenie okna postu o 1-2 godz to nie problem a efekty byly swietne. Teraz na masie preferuje cos ok 12/12. Jem do ok 21:00 a zaczynam jesc ok 10:00 [...]

Jak można mieć tyle w pasie ?? -.^ .. Mogleś wcześniej zareagować teraz już masz rozciągniętą skórę i zapewne wypchany żołądek. Stosuj diete 1500 kalori przez miesiąc potem 2000 kalorii przez reszte.. Dodatkowo conajmniej 3 razy w tygodniu porządny trening areobowy po od 45 min do godzinki. Potem stopniowo zwiększaj intensywność.. Przy doborze [...]

No i tak jak przypuszczałem. Wtorek i środa bez treningu. Do tego odpadła sobota bo miałem bardzo nieciekawą przygodę i w każdym bądź razie nie spałem całą noc z piątku na sobotę a potem na 8 godzin do pracy i jak wróciłem do domu to zjadłem coś i spać bo nie byłem w stanie nic robić. W niedzielę jeszcze byłem trochę zmęczony ale zrobiłem ten [...]

No to znowu nie pojadę wcześniej brak badań lekarskich a teraz wymagania 1 walka grrr;/

Odżywianie : Obecnie: ~Ostatnio sporo słodyczy Do zmiany ~3dania dziennie Więcej ~Sporo napojów (50% to zwykła woda) Niesłodzone ~Dania 5minut Odpuść Wcześniej: -McDonalad aż do poważnej nadwagi przestałem i teraz jest to co jest. Dobrze że zrezygnowałeś Co lubię: ~Właściwie wszystko ;] 10 wskazówek żywieniowych i inne - znajdziesz w postach [...]

[...] to trzeba kupic jeden z dwoch zestawow supli(lub wiecej), wtedy dostajesz kupon(y) i wysylasz do nich a oni ci to podwajają , z uwagi na to ze ja sie w suple wyposazylem juz wczesniej to teraz mam lipke :P A co do logicznego myslenia to to by bylo nie logiczne jak bym mial myslec ze dosatne suple a wolałbym testerki no nie? hehe. Pozdrawiam

sluchaj gosciu mase juz mam wczesniej mialem 90 kg prawie dzieki cwiczeniom zrzucilem do 82 teraz chce dolaczyc odzywki zeby cialo wyrzezbic tyle w temacie

jeżeli wcześniej było dobrze,a teraz jest kiepsko to pewnie jakiś tam test siedzi i estro z prolaktyna mogły wybić. Zrób badania tych 3hormonów,z hcg narazie się wstrzymaj do czasu odebrania wyników,wklej je tu to będziemy myśleć. A i jeszcze jedno, lecisz cały czas na jednym opakowaniu testa,nic nie zmieniales? Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

Tak, trenuje w Starogardzie u B.Wróbla , poza tym mam sporo sprzętu u siebie na hardcorowej hali , zima jednak odpada trenowanie , nie mam tam ogrzewania itd . Sprzet za to jaki mam na tej hali to stare bdb maszyny na łańcuchach , suwnica itd itd . Teraz trzeba będzie trenować dwa razy dziennie to się przyda :) Zawodników owszem przygotowuje , mam [...]